umdah

Melakukan Kebiasaan ini Bisa Membuat Anda Bodoh

UMDAH- Kebodohan adalah salah satu hal yang paling dibenci oleh semua kalangan, namun kadang-kadang kebodohan tersebut kita undang dengan aktivitas dan kebiasaan sehari-hari yang tak pernah kita sadari. Mau tahu, kebiasaan apa saja yang bisa membuat kita bodoh? Berikut kebiasaan yang membuat kita bodoh.
kebodohan

# Kebiasaan yang pertama yaitu dari segi makanan dan minuman

1. Memakai botol bekas air mineral

Sebagian dari kita pastinya seringkan menggunakan botol bekas minuman mineral, dan menaruhnya di dalam mobil atau di dalam rumah sebagai tempat minum anda. Kebiasaan ini sebenranya tidak baik, karena botol plastik bekas hanya aman digunakan untuk 1-2 kali saja, jika anda memakakinya terlalu lama, anda harus menaruhnya jauh dari sinar mata hari dan tidak boleh dari seminggu. Kebiasaan mencuci ulang membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen dalam bahan plastik tersebut akan bisa masuk ke air yang kita minum. Baiknya anda, menggunakan botol minuman yang aman untuk digunakan berkali-kali.

2. Sate Sate

Siapa yang tidak kenal sate. Sate adalah makanan asli indonesia yang sudah mendunia, Namun jika anda memakan sate baiknya anda memakan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate karnon dari hasil pembakaran akan ikut menyebabkan kanker dan mengakibatkan sel-sel otak tidak berkembang hingga membuat anda susah untuk berkonsentrasi. Untuk mengatasi hal ini disarankan anda memakan mentimun setelah selesai makan sate. Karena sate memiliki zat karsinogen sedang timun memiliki zat anti karsinogen.

3. Udang dan vitamin C

Jangan memakan udang setelah anda memakan vitamin C. Hal ini akan menyebabkan anda keracunan akibat reaksi dari udang dan vitamin C, dan bisa berakibat fatal dalam hitungan jam. Karena mengkonsumsi udang dan vitamin C secara bersamaan dapat mengakibatkan sel-sel stimulus otak menjadi gampang terganggu. Pada akhirnya dapat mengakibatkan kebodohan dan IQ menjadi turun.
[next]

4. Mie instan

Anda menyukai mie instan? Sebaiknya mulai sekarang anda harus berhati-hati, karena pada mie instan mengandung zat lilin yang melapisinya. Itu sebabnya mengapa mie instan tidak lengket ketika kita masak, sering mengkonsumsi mie instan dapat menyebabkan kanker.

5. Makanan dengan kemasan

Jaman sekarang kita bisa menemukan berbagai makanan dengan berbagai kemasan. Namun anda harus berhati-hati terhadap bungkus makanan tersebut. Fungsi dari pembungkus makanan tersebut berfungsi sebagai kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi dan informasi. Bahan yang digunakan itu mengandung zat yang cukup berbahaya bagi tubuh dan otak kita. Sebaiknya anda jangan terlalu sering makan makanan yang di bungkus dengan kemasan.

# Kebiasaan dari segi kebiasaan itu sendiri (tabiat)

1. Tidak sarapan

Banyak orang tidak mau sarapan dengan alasan masih terlalu pagi, terburu-buru, malas, atau alasan lainnya. Padahal tidak menkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya membuat otak sulit untuk menerima pelajaran.

2. Makan berlebihan

Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Biasakan anda makan dengan porsi normal dan berhenti makan sebelum anda kekenyangan.

3. Merokok

Bagi anda yang merokok, harus anda sadari, rokok selain tidak baik bagi kesehatan tubuh ternyata rokok juga berdampak mengerikan terhadap otak. Otak manusia lama-kelamaan akan menyusut dan akhirnya kehilangan fungsinya karena sering menghisap rokok tersebut. Tak ayal banyak orang yang merokok mempunyai penyakit pikun walaupun masih dalam usia muda. Maka dari itu, mulailah dari sekarang belajar berhenti merokok.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula

Terlalu banyak mengkonsumsi gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
[next]
 5. Polusi udara

Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi akan membuat otak kita tidak efisien.

6. Kurang tidur

Tidur akan membuat kita beristirahat. Normalnya orang tidur andara 6-8 jam, jika kita tidur kurang dari itu akan mebuat sel-sel otak kita mati kelelahan, namun jika anda kebanyakan tidur juga akan mebuat anda malas.

7. Menutup kepala

Menutup kepala saat tidur merupakan kebiasaan yang sangat berbahaya. Hal ini dikarenakan karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tersemar, dan lama kelamaan otak akan rusak.

8. Terlalu jarang bicara

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan orang bermutu sangat baik untuk otak anda.

9. Terlalu banyak nonton tv

Ini yang harus anda hindari bagi para pelajar, jangan terlalu sering menonton tv, selain membuat kita menjadi malas, menonton tv juga berdampak buruk terhadap otak kita.

10. Minum alkohol

Semua juga tahu kalo alkohol tidak baik dan bisa merusak pikiran kita. Jadi anda harus menghindari alkohol dan cintai tubuh juga otak anda.

11. Terlalu lama menggunakan Hp

Ini biasanya sering dilakukan para remaja. Mereka akan betah sms-an atau telpon-telponan dengan pacarnya. Perlu diketahui hal itu tidak baik untuk otak, dikarenakan gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan hp bisa bisa berakibat ke perkembangan otak.

Inilah beberapa aktivitas yang bisa membuat kita bodoh. So...berhati-hatilah dalam bertindak supaya tidak menimbulkan penyesalan di kemudian hari.

Related

Kesehatan 3807340017181096658

Posting Komentar Default Comments

emo-but-icon

populer

Arsip

Feature post

Ngaji Kitab Fathul Mu'in Edisi 02

بسم الله الرحمن الرحيم قال المصنف ونفعنا بعلومه وبعلومكم آمين 📚 Edisi 2 Ngaji Kitab Fathul Mu'in Bab Shalat.  (ص)، وفرضت لي...

Ngaji

item